术后恢复的速度受手术类型（如痔疮、肛瘘、肛裂等）、范围大小、个人体质及术后护理质量的影响，通常需经历从严格限制到逐步开放的过程。其根本目标是在保证营养、支持伤口愈合的同时，避免因饮食不当给肠道及肛门区域带来过早或过重的负担。

本阶段重点是减轻肠道负担，避免过早排便。

· 饮食：一般建议从流质或半流质食物开始，如米汤、藕粉、稀粥、烂面条、蒸蛋羹等，旨在提供基础能量与水分，同时尽量减少粪便残渣。

· 排便：有时医生会使用药物适当延迟首次排便（例如术后24–48小时），以减少对手术创口的直接刺激和污染。首次排便前可能伴有腹胀感。

· 关键点：此阶段应避免牛奶、豆制品等易产气食物，以及高粗纤维的蔬果，以防腹胀或过早产生大量粪便。

伤口进入早期愈合期，可逐步向正常饮食过渡。

· 饮食：在排便通畅的前提下，逐渐过渡至软食，可添加切碎的嫩叶蔬菜、熟透的水果（如香蕉）、去皮禽肉、鱼肉等，关键仍是食物需柔软、易消化。

· 排便：开始建立规律排便。因疼痛恐惧或服用止痛药，可能出现排便困难。保持大便松软成形至关重要——过硬易导致排便疼痛和出血，过稀则可能增加感染风险。医生常会建议使用温和的粪便软化剂或缓泻剂辅助。

· 关键点：仍需严格避免辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物，并绝对禁止饮酒。

此时创面进入稳定愈合期，目标是逐步恢复正常饮食结构，并巩固良好的排便习惯。

· 饮食：可渐渐恢复普通饮食，但应长期坚持高纤维膳食，这是预防便秘、维持远期疗效的关键。需确保摄入足量蔬菜、水果、全谷物及水分。

· 排便：目标是养成每日1–2次、松软成形的规律排便，避免久蹲和用力。这一良好习惯应长期保持。

· 关键点：即使自觉恢复良好，短期内仍应避免大量摄入刺激性食物。部分患者可能对某些食物（如过于辛辣的）长期敏感，需自行留意并调整。