空气中的污染物质也是对肺部健康的威胁。例如，工业废气、汽车尾气、灰尘、细菌等污染物质都会进入人体呼吸道，引起肺部疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
此外，长时间处于高温、干燥的环境中也会损害肺部健康。这种环境下，呼吸道的黏膜会因缺乏水分而干燥，易受伤害，容易引发呼吸道感染和其他呼吸系统疾病。
怎样保护好肺部健康呢?首先就是要戒烟。烟草对肺部健康的危害无法忽视，吸烟者不仅容易罹患肺癌等疾病，还会影响到周围人的健康。因此，戒烟是最为关键的一步。
其次是注意空气质量。尽量远离污染源，选择条件良好的室内和室外环境。定期开窗通风，保持空气流通，也可以使用空气净化器来净化室内空气。
保持适当的湿度也很重要，可以多喝水，使用加湿器等措施来增加空气的湿度，避免呼吸道黏膜干燥。
此外，均衡饮食和适度运动也是保护肺部健康的重要措施。多摄入富含维生素、蛋白质和矿物质的食物，如水果、蔬菜、鱼类等，有助于增强免疫力，提高肺部抵抗力。适度的运动可以增强肺部功能，加强呼吸肌肉的训练。
总的来说，保护好肺部健康是每个人应该关注的重要问题。通过戒烟、注意空气质量、保持适当湿度、均衡饮食和适度运动等措施，我们可以有效降低肺部疾病的发生风险，保持身体健康。
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